Всем известно, что потребление витаминов жизненно необходимо человеческому организму. Однако на практике люди далеко не всегда уделяют этому должное внимание.

Прохладительные напитки, в основе которых заложен краситель и вкусовые добавки, гамбургеры, чипсы, как впрочем и другая неполезная пища чаще всего присутствует в рационе людей, в данном случае подростков.
Замечено, что подростки, которые ежедневно принимают витамины, ведут более здоровый образ жизни, чем их сверстники.
Как оказалось, среди поклонников витаминов меньше курильщиков, также подростки реже обладают лишним весом. Они чаще и активней занимаются спортом, а также меньше времени проводят перед экраном телевизора. Кроме того, подростки, принимающие витамины, более правильно питаются - они едят больше овощей, фруктов и рыбы и меньше потребляют сладостей и жиров.