Целебные свойства трав люди заметили давно. Началось все с ритуалов окуривания и религиозных обрядов.

Ароматы, создаваемые сжигаемыми растениями, способны действовать не только на физическое состояние человека, но и на его сознание, расслабляя и умиротворяя, подготавливая его тем самым к другим процедурам. Благовония способны поднять настроение и даже боевой дух армии.
В Вавилоне, Индии, Персии и Китае растениям и их целебным свойствам уделялось больное внимание. Древними учеными создавались целые собрания описаний сотен различных растений. В Египте травы широко использовались для бальзамирования, а так же добавлялись в косметику и медицинские лекарства. Собственно название «ароматерапия» придумал француз Рене Мари Гаттефос, парфюмер и химик. Смолы, настои, масла, отвары, порошки, специальные палочки и многое другое может быть использовано в этом разделе нетрадиционно медицины.
Ароматные вещества обладают огромным спектром действия. Одно из главных преимуществ – их антибактериальные свойства. Масла используются для обеззараживания ран и снятия воспалений. Кроме этого они действуют на кожные и обонятельные рецепторы, на человеческие органы и системы в целом. Психотерапевтический эффект ароматных веществ заключается в погружении в релаксирующую атмосферу, успокоении.
Использовать ароматические масла – самый популярный материал такой терапии – можно для массажа, ванн и компрессов, а так же для добавления их в косметические средства и нанесения на кожу вместо духов. Самыми распространенными являются масла лаванды, розы, пачули, бергамота, сандалового дерева, мирры, можжевельника, ромашки, базилика, розмарина и ладана. При их применении необходимо придерживаться некоторых простых правил. Во-первых, не использовать одновременно больше двух масел (лучше одно). Во-вторых, дозы ароматических масел должны быть минимальными, ведь это «концентраты» растений. И, наконец, не рекомендуется использовать одно и то же ароматическое масло в течение недели или более – лучше менять их.
Следует отметить, что у ароматерипии есть масса противников. Однако противопоказанием к ней является только индивидуальная непереносимость или неприятие того или иного растения или аромата.